Kinesioteippaus/tukiteippaus

Miksi kinesioteippiä?

–  aktivoi elimistön omia paranemisprosesseja
–  vähentää kipua (senhetkistä ja mahdollista)
–  välittää sensorista informaatiota aivoille/keholle
–  pitkittää terapiavaikutusta klinikan ulkopuolella, ”24 h- terapiaa”
–  palauttaa normaalin liikkuvuuden tai rajoittaa haitallista liikettä
–  parantaa stabiliteettia/tukevuutta
–  vähentää jännitystiloja esim. lihaskalvossa
–  luo ”tilaa” kudoksille/nostovaikutus
–  tehostaa nestekiertoa ja siten esimerkiksi mustelmien ja turvotusten paranemista
–  auttaa tiedostamaan kehon epätasapainoiseen käyttöön liittyviä ongelmia
–  vaikuttaa sekä neurologisten, psykologisten, rakenteellisten että verenkierrollisten systeemien kautta
–  vaikuttaa neuroplastisuuden eli hermosolujen muutoksen kautta

Miten kinesioteippi eroaa urheiluteipistä?

–  urheiluteippi on ”mekaaninen”: suojaa ja tukee niveltä, rajoittaa liikkuvuutta
–  jos tavoitteena on immobilisaatio/liikkumattomuus, kinesioteippi ei ole paras mahdollinen, vaan esimerkiksi urheiluteippi saattaa olla parempi
–  kinesioteippi on ”sensorinen”: normalisoi, hyödyntää kehon omia paranemisprosesseja, vähentää kivun kokemista
–  kun halutaan kehon tekevän jotain: muutkin teipit voivat auttaa tässä, mutta ne muuttavat usein myös motorista mallia -> kinesioteippi mahdollistaa luonnollisemman liikemallin

 

Mitä yleensä teipataan?

–  kiputilat, liikehäiriöt, ryhtimuutokset, lihaksen aktivaatiohäiriöt, lihasvoiman alentumat, turvotukset, mustelmat, erilaiset traumat (venähdykset, revähdykset, urheiluvammat) ja leikkausten jälkitilat, arvet
–  tavallisimpia kohteita: olkapää, polvi, alaselkä, kyynärpää, niska-hartiaseutu, nilkka

Milloin ei teipata tai sen käyttöä on harkittava tarkkaan?

–  ihoärsytykset ja vaurioitunut ihon pinta (palovammat, avoimet haavat jne.)
–  teippiallergiat
–  polyneuropatiat
–  kasvaimet
–  alentunut tuntoherkkyys
–  kovan kipu- tai kortisonilääkityksen vaikutuksen alaiset asiakkaat